今天去做了两个小时的gym, 感觉很好,虽然不是激烈的那种,但是也是流了一身的汗。 在那里,和教练交流了下,有一句话觉得很有意识 人的身体就像一辆车,固定需要去维护;千万别等到坏了才维修,那样花钱又花神
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